Informations complémentaires
Activités physiques
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Cours de Pilates - Lundi 10:30 à 12:00
Niveau
Tous niveaux
Madame PRIOLLAUD Yvonne
Lundi Matin
BORDEAUX Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX
Avec le Pilates, on renforce les muscles trop faibles, on décontracte les muscles tendus, en tenant compte de la respiration et d’une bonne posture. Très efficace pour les problèmes de dos, cette pratique renforce la sangle abdominale et favorise l’allongement du corps. On retrouve force et souplesse, les tensions se relâchent et les articulations se délient. À la fin d’une séance, le corps est à la fois tonifié et souple ; le mental est apaisé.
Localisation de l'activité
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Madame PRIOLLAUD Yvonne
BORDEAUX Ginko - 33 cours du Québec, 33300 BORDEAUX - Salle polyvalente