Activités physiques

Gymnastique dynamique - Vendredi 9:30 à 10:30

Niveau

Tous niveaux

Madame GUÉRIN Christiane

Vendredi Matin

BORDEAUX Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX

Localiser

Informations complémentaires

Ouvert à tout public (options pour s’adapter aux capacités de chacun(e) et à sa forme du jour). En musique, ludique, chaque séance est découpée en 4 séquences :

1/ Échauffement articulaire et musculaire ;

2/ Cardiorespiratoire ;

3/ Renforcement musculaire avec ou sans matériel, y compris les muscles profonds (dos, ventre, fessiers...) ;

4/ Stretching/souplesse.

Et petit « moment à soi » relax au sol.

Localisation de l'activité

Nous vous recommandons également dans la même thématique

Cours de Pilates - Jeudi 9:30 à 10:30 (Tous niveaux)

Monsieur GUY Ludovic

ARTIGUES PRES BORDEAUX Le Cuvier - Avenue de l'Île de France, 33370 ARTIGUES PRES BORDEAUX - Le Cuvier

Cours de Gymnastique volontaire - Jeudi 9:30 à 10:30 (Tous niveaux)

Madame GUÉRIN Christiane

BORDEAUX Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport sport

Pilates - Lundi 14:30 à 16:00 (Avancé)

Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX Ginko - 33 cours du Québec, 33300 BORDEAUX - Salle polyvalente

Pilates et abdos de Gasquet - Jeudi 13:00 à 14:30 (Tous niveaux)

Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport sport

De la gymnastique à la danse - Jeudi 10:45 à 12:15

Madame PRIOLLAUD Yvonne

BORDEAUX Pelleport - 266 rue Pelleport, 33800 BORDEAUX - Pelleport sport

Découvrir toutes les activités