Activités physiques

Marche nordique - G11 - Jeudi 13:30 à 16:00

Monsieur BESSE Gilbert Madame COOREMAN Dominique Madame TESSIER Danielle

Jeudi Après-Midi

Informations importantes

Groupe 11 : Les sorties se font principalement rive gauche de la Garonne, dans un rayon maximum de 15-20 km à partir de Bordeaux. Départ de la randonnée entre 13h30 et 14h en fonction du lieu fixé, parcours de 8 à 10 km ; retour aux environs de 16h.

Informations complémentaires

La marche nordique est une pratique de marche sportive très complète, dynamique et d’endurance, demandant une bonne condition physique. Elle se pratique en plein air avec des bâtons spécifiques, des chaussures et des vêtements adaptés à cette activité.

Séances : durée = 2h

Lieux : principaux parcs de la Métropole, rive gauche ou droite

RDV : fixés par les animateurs de chaque groupe

Nombre de marcheurs par groupe : ≈ 22 (y compris les animateurs)

Aucun nouveau pratiquant débutant ne sera intégré après la Toussaint.

Pour les nouveaux adhérents, une séance d’initiation/test obligatoire permettra de valider leur capacité à intégrer le groupe choisi. Les animateurs de chaque groupe prendront en charge cette séance.

Pour des raisons de sécurité et de cohésion du groupe, la personne ne pouvant suivre le rythme sera réorientée vers un autre, dans la mesure des places disponibles.

Nota/remarques

Afin de mieux répondre a l’ensemble des demandes, les personnes intéressées auront la possibilité de s’inscrire sur un second groupe après Noël si et seulement si des places sont disponibles.

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Marche nordique - G5 - Mardi 9:45 à 12:00 (Rythme intensif)

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