Stage de Vivre une retraite épanouissante - Parcours complet : 6 ateliers -

Lundi 23 octobre 2023 de 9h à 12h et de 14h à 17h Mardi 24 octobre 2023 de 9h à 12h Mercredi 25 octobre de 9h à 12h + 14h à 17h Jeudi 26 octobre 2023 de 9h à 12h et de 14h à 17h

Atelier 1 : La retraite - Nouvelle vie et nouveaux repères Nous aborderons avec vous la retraite dans la société, le processus et l’acceptation du changement, le couple et la famille « à l’épreuve » de la retraite, ainsi que l’accompagnement de parents ou conjoints âgés. Lundi 23 octobre 2023 de 9h à 12h Lundi 12h-14h : temps de repas partagé (non inclus dans le tarif) Atelier 2 : Être pleinement acteur de sa vie à la retraite : pour nourrir ses projets et ses activités Il s’agira de cibler ses besoins et ses envies, d’affirmer ses choix, d’organiser et optimiser son temps libre, de trouver un nouvel équilibre de vie et vivre une vie stimulante. Lundi 23 octobre 2023 de 14h à 17h Atelier 3 : Revisitez votre parcours avec l'arbre de vie : pour redécouvrir ses forces et ses ressources Grâce à une méthode issue des pratiques narratives, vous allez vous « raconter » à travers le dessin d’un arbre et de toutes les parties qui le composent, pour parler de votre histoire de vie, de vos valeurs, de vos forces... et de vos rêves pour demain ! Jeudi 26 octobre 2023 de 9h à 12h Atelier 4 : Vieillir en bonne santé : pour s'entretenir et entretenir sa santé Nous évoquerons les manières de bien vieillir, la notion de capital santé, les facteurs impactant l’espérance de vie, ainsi que les éléments concourant à un vieillissement réussi. Mardi 24 octobre 2023 de 9h à 12h Atelier 5 : Transmettre et optimiser : pour se soucier des autres Cet atelier, animé par une juriste de droit privé, couvrira deux grands thèmes détaillant comment protéger le conjoint survivant et réduire les droits de succession : contrat de mariage, donation au dernier vivant, testament, assurance-vie, donation, donation- partage... Mercredi 25 octobre de 9h à 12h + 14h à 17h Atelier 6 : Exercices ludiques individuels et collectifs : pour préserver sa mémoire Nous allons comprendre les mécanismes de la mémoire pour mieux l’appréhender, réduire stress et anxiété à son sujet et relever le défi des trous de mémoire à travers des jeux variés. Jeudi 26 octobre de 14h à 17h